Ou en êtes vous avec la clope ?

Salut à tous.

Je viens vous donner mon expérience et récolter la votre.

C'est marqué sur le côté, j'ai 44 ans, 45 dans quelques jours

J'ai commencé la clope en 6eme. J'avais donc 11 ans environ.

J'ai clopé comme un âne (1 paquet par jours) à partir de 16 ans.

Au plus fort, j'étais à presque 2 paquets, hors soirées ! Et oui, on pouvais fumer partout à l'époque, c'était bien

Depuis une année, je tourne à la cigarette électronique sans jamais vraiment arrêter la clope

Le matos ne me convenait pas ? Pourtant, j'en est acheter un max  

Et miracle (peut être le décès de mon père y est pour quelques chose. Décédé le 31/12/2014 son anniversaire était le 18/08).

Le 20/08/2015, j'ai trouvé le bon matos, le bon liquide ! Plus une clope depuis

Je ne tousse plus ! Je ne pue plus ! Je ne crame plus rien ! Y a plus de tabac partout (je fumais des roulées, moins chère) ! Plus de zig zig sur la route en roulant mes clopes au volant ! Plus de pannes de briquets ! Et de jolies économies ! ...

J'en suis a la phase ou je baisse tout doucement le taux de nicotine.

Il y a un investissement de base amortit vitesse grand V, et après c'est du liquide, des résistances et roule ma poule

Certains risque de dire : "Ouui maiiis, on ne sais pas ce que ça fait !".

C'est vrai ! Par contre, on sais que fait la clope !

Je me dis (en faisant la faute exprès) c'est moins pire que la clope.

Et vous, vous en êtes ou ? Fumeur, non fumeur ? Vous y pensez à elec ? Peut être vous y êtes déjà ? Si oui, vous tournez avec quoi ?

salut,

j'en discuté avec mon toubib ce matin, je suis un gros fumeur, le constat est évident et j'ai des adeptes de la CE autours de moi qui le disent aussi, la CE c'est comme la clope tu ne peux pas arrêter donc forcément ils doivent mettre la même saloperie dedans pour rendre les gens accros.

il y en a qui ont arrêté la CE ben ils ont repris la clope.

quoi penser quoi dire l'un ou l'autre c'est de la m....E

C'est parti d'une bonne résolution ( et d'une façon d'avancer poussive !!! ) il y a deux ans. Fumeur depuis l'âge de 14 ans ( 50 aujourd'hui ), j'ai décidé de "vapoter". Je l'ai fait pendant un an puis ça ma prenait la tête d'emporter tout le matériel. J'ai tout arrêté et depuis ça va super !

Pour principe, j'ai débuté tout de suite à 0 de nicotine, en arrêtant totalement la cigarette. Quitte à faire un effort...

Courage à ceux qui désirent arrêter, mais la récompense en vaut vraiment le coup.



Bon, par contre, maintenant je bois.....

Jamais fumé, sauf à 12-13 ans, en allant à l'école, en cachette. Mes parents m'ont dit: "arrête de te cacher, on sait !". J'ai eu mon paquet 1 semaine, puis j'ai laissé tomber, le côté interdit était passé.

Ma femme n'a jamais pu arrêter, malgré un infarctus il y a 2 ans. Ca l'a tuée. Alors quand je vois des jeunes (ou très jeunes) fumer, j'ai envie de leur dire "stop", qu'est ce que ça vous apporte? Ma grande peur: que mes petits enfants s'y mettent, ils ont malheureusement l'exemple chez eux.

Sujet qui me tient à coeur aussi.

Quand j'étais gamin, c'était la clope dite de la libération d'après Mai 68.
Il ne me reste pas une photo gamin, ou je ne suis pas entouré d'un nuage de fumé.
Mon paternel à la pipe, ma mother à la Gitane.

Je leur faisais la chasse et la guerre pour cela à l'approche de l'adolescence...
jusqu'à ce que je connaisse mon premier grand amour...
Fragile, pneumonies sur pneumonies, elle fumait pourtant comme un diable.
Je m'y suis mis aussi. A 15 ans.

Dans le milieu des années 90, accident de moto, je m'empale le rétro dans les cottes,
ma passagère me retombe sur le dos. Hosto > pneumothorax dans la foulée.
Abominable, une semaine avec un drain gros comme le pouce sur une pompe.
A la sortie, j'arrête de fumer pendant 6 mois. Trop peur des conséquences.

Puis tout va bien, l'été arrive, les sorties, les copains, le retour de la clope.
Je n'ais plus arrêté jusqu'à maintenant.

J'adore le tabac, sans doute dans mes gênes.

Aujourd'hui à l'approche des 50 ans, il est question d'arrêter pour des problèmes de santé qui se révèlent chaque jour.

Ce ne sera pas le vapo truc, mais un arrêt total sans quoi j'y laisserai ma peau !

Ma première à 14 ans, ma mère me la donnée.
j'ai eu des périodes d’arrêts de 5 ans 8ans 3ans bref cela revenait comme une envie de faire pipi
les cigarettes ne suffisaient plus je suis passé aux cigarillos et cigares,une boite de 10 / jours minimum
un jour de mai 2009 il en restait 3 cigarillos dans une boite de la veille, je me suis dit :
1) pour le café
2) pour la pose bricolage
3) après le repas de midi avec un café
Vers 15h l'envie de fumé viens, je prend le vélo et je bouge.
Dans la ville il y 4 point de ventes sur une distance de 3km le 1er fermer je continu le 2ème aussi le 3 et 4 fermer aussi !!!je prend mon temps histoire de jouer la montre .
au bout du circuit il était plus de 16 heures et re les 4 fermés
D'un coup de nerf je me suis dit ils sont fâchés avec les sous ces gens ???,héh béh j'en achète plus ...
Depuis ce jour je ne fume plus, pendant 3 semaines je n'était pas un masque de joie
mais j'ai tenu bon.
volonté ténacité et courage comme Rahan le fils des ages farouches
Courage à ceux qui ont envie de changer de vie, ne plus fumé cela change sa vie et surtout celles des autres

En effet, arrêter n'est pas simple.

A mon avis, tous les moyens sont bon.
Il est clair qu'un arrêt total est la meilleur solution.
Je ne m'en sens pas capable

L’addiction à la cigarette électronique est liée a la nicotine qui est dedans (quand il y en a) mais surtout au coté comportemental ! Il n'y a rien de particulier dedans qui soit addictif !

J'en ai parlé avec plusieurs toubibs, dont un cardiologue. Le cardiologue m'a dit : "vous pouvez y aller, contrairement a la clope, ça n'attaque pas les artères !".
Le généraliste : "La cigarette, c'est 3000 produits toxique, la ecig, c'est 3 ! Alors le quel est le mieux ?".
Mon dealer est sortis d'un cancer de la gorge (il en garde des stigmates bien visibles), en a bien sur parlé avec son cancérologue, qui lui a donner son feu vert. Il en a fait son métier et des résultats d'arrêt de ses clients assez impressionnant !

Bravo à ceux qui ont arrête

Comme dit si justement l'ami Chevy (frappé en pleine poire par le problème ), voir des gosses cloper, c'est râlent !
Nous avons étés ces gosses qui fument pour "faire bien" ou faire comme les potes !
Mais maintenant que nous avons pris de la bouteille, le regret est là d'avoir commencé un jour
Mais quand je parle à un gosse qui fume, je me dis cela ne sert à rien de lui prendre la tête ! Avec moi ça n'a servis a rien en tout cas !
Je me souviens comme Manu, d'avoir de fumée au tour de moi gamin no stop. Et quand mes parents m'ont dit tu a tord de fumer c'est de la merde, je ne les ais pas trouvés crédible !

Bernard a raison, c'est remplacer un M... par une autre ! Mais plus petite et elle pue beaucoup moins

Un jour viendra ou !!!!!!

Plus fumé depuis novembre dernier.
Ça me manque pas trop. C'est dur après un bon repas arrosé, ou pendant un apéro (bien chargé aussi).
L' E-cig j'ai essayé aussi, mais les fuites, les glouglous, les pannes de batterie, ça m'a saoulé.
Et le jour où je suis tombé en panne, ben avec le manque, ça m'avait faire replonger dans le tabac.

Bravo Cyril, tiens bon !!!

Merci :)

Et bien voilà, fin de l'histoire en ce qui me concerne.
Petite attaque arythmique ce Mardi, beaucoup de fatigue, deux jours d'examen.
Beta-bloquant à vie pour commencer. Pose d'un holter le 20.
Artères qui se bouchent, terminé la cigarette (après 30 ans de fumaga).
Le compte est bon !

Arythmie, j'ai donné.
On a l'impression d'être en train de creuver !!!

au moins, ca te fera arrêter la clope.
Rassures toi, normalement, ce n'est pas méchant. En tous cas, dans mon cas !
courage, remets toi en canne.

Pas bien méchant non, mais c'est un risque possible d'avc.
En tous cas, c'est assez flippant pour donner envie de réagir !
(surtout que je n'en suis pas à ma première alerte.)

On m'a conseillé d'arrêter progressivement le tabac. (pour éviter d'autres risques).
Du jour au lendemain, je viens de passer d'une trentaine de clopes par jour, à seulement 6.
C'est en bon chemin !

Bon courage à toi Dibingo, essaie de trouver une autre occupation pour t'occuper l'esprit

Merci poto Xavier.

Le truc, c'est que j'ai plein d'occupations et que c'est justement ce qui me fait fumer sans m'en rendre compte !

C'est un cirque visqueux de toutes façons.

Car si à l'inverse, je ne fais rien et bien je fume quand même !

Sortir de la clope est dur, mais là, il sagit de ta vie l'ami.

courage

Oui, comme tu dis.
De toutes façons, je suis un homme plein de volonté, suffit d'en mettre là aussi !

40 ans et toujours pas réussi à commencer :D

16 de mieux pour moi ...

Veinards !

Courage Manu.

Perso j'ai été obligé de m’arrêter rapidement il y a 6 ans, c'était ça ou passer plus vite à la bouteille (pas de pinard hein mais d'oxygène) en fait je suis en invalidité totale et définitive à cause d'un putain d’emphysème sévère qui m'interdit de faire + de 20m en marchant vite sans me retrouver en quasi apnée de plus je souffre d'apnée du sommeil ce qui m'oblige à roupiller avec un buco-nasal sur la tronche (ma femme me surnomme "Dark Vador") . Bien entendu je suis en longue maladie pris à 100% à vie et je dispose de la carte de stationnement qui ne me sers à rien en moto mais bien pratique quand je vais en ville avec mes caisses.
Sinon ça m’empêche pas de vivre "normalement" ni de faire de la moto, par contre si plus de batterie, pas question de démarrage à la poussette je suis toujours aussi "balèze" je béquille la dove tranquille sans forcer (les 115kg ça aide). Par contre si je monte un peu vite les escaliers qui mènent à l'étage de ma maison, j'en ai pour au moins 5 minutes à reprendre mon souffle avant de pouvoir simplement me dessaper pour me coucher.
Tout ça pour dire que même si la clope n'est pas complètement responsable de mes problèmes respiratoires, elle a très certainement accéléré de plusieurs années le déclenchement des "hostilités" .
J'ai commencé à 15 ans, un paquet de gauloises sans filtre par jour, pour finir avec 2 boites de 20 cigarillos quotidiennes. Indépendamment des conséquences désastreuses sur ma santé, j'vous raconte pas les vacances, bécanes ou caisses que j'aurai pu me payer avec tout ce que je me suis envoyé dans les poumons.

Merci Cyril.

Pour ce qui est du souffle, en ce qui me concerne, ça va encore.
Maintenant, j'ai arrêté complètement le sport il y a 7 ou 8 ans pour des problèmes de dos.
Dommage, faut aussi penser à s'entretenir.

Prends soin de toi Jean-Claude !

jczoom a écrit:

...je souffre d'apnée du sommeil ce qui m'oblige à roupiller avec un buco-nasal sur la tronche ...

Sans tabac pourtant, j'ai eu droit au masque aussi pendant quelques mois, le temps de perdre 10 kg...(je faisais en + de l'hypopnée, c-à-d que la respiration est tellement basse qu'elle est juste suffisante pour le maintien en vie selon le médecin...)

Fatigue, agressivité, somnolence devant la télé, au repas, perte d'attention, et puis un jour endormissement au volant: coup de bol, j'étais pas seul à bord !

Je surveille mon poids depuis, mais là, je repars dans le mauvais sens: je le sais, je ronfle parfois en m'endormant...

chevy76 a écrit:

jczoom a écrit:

...je souffre d'apnée du sommeil ce qui m'oblige à roupiller avec un buco-nasal sur la tronche ...

Sans tabac pourtant, j'ai eu droit au masque aussi pendant quelques mois, le temps de perdre 10 kg...(je faisais en + de l'hypopnée, c-à-d que la respiration est tellement basse qu'elle est juste suffisante pour le maintien en vie selon le médecin...)

Fatigue, agressivité, somnolence devant la télé, au repas, perte d'attention, et puis un jour endormissement au volant: coup de bol, j'étais pas seul à bord !

Je surveille mon poids depuis, mais là, je repars dans le mauvais sens: je le sais, je ronfle parfois en m'endormant...

C’est vrai que je suis passé de 98Kg à 118kg en même pas un mois quand j'ai arrêté de fumer, je dois dire que j'avais déjà un bon coup de fourchette et que je suis plutôt du genre épicurien, or à cette époque je possédais une petite supérette ...... épicier+épicurien ben ça mange son fond . Mon apnée ne me posait pas trop de problème dans la journée, par contre ma femme devenait folle toute les nuits à cause de mes ronflements ; c'est simple, lors d'une nuit en clinique sous monitoring, ils ont enregistré des piques à + de 85 db . depuis que j'ai le masque ma femme à accepté de ne pas divorcer
Il faudrait que je perde du poids ..... Mais c'est dingue je me suis arrêté bien plus facilement de fumer que ce que je pensai, par contre m’arrêter de bouffer ....... ça c'est une autre histoire.